ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করার ১০টি উপায় সম্পর্কে আলোচনা।
ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করার উপায় সম্পর্কে আজকের এই আর্টিকেলে আলোচনা করা হবে। রূপচর্চায় বা ত্বকের যত্নে মেয়েদের নামটি বেশি উচ্চারিত হয়ে থাকে। তবে ছেলেদের যে ত্বকের সমস্যা হয় না এমনটা না। বেশিরভাগ ছেলের ক্ষেত্রেই তাদের ত্বকে অয়েলি স্কিন তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা দেখা দেই। আর এছাড়াও ছেলেরা ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে অনেকটা উদাসীন।
তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক কিভাবে ফর্সা করা যায়? আজকের এই আর্টিকেলটি আপনাদের প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ার জন্য অনুরোধ রইল। কারণ এখানে ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করার উপায় সহ আরো বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করা হবে।
পুরুষের ত্বকের যত্ন নেওয়ার গুরুত্ব
ত্বকের পরিচর্যার ক্ষেত্রে আমাদের পুরুষদের কথা সাধারণ ভাবেই বাদ পড়ে যায়। কারণ পুরুষর বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অন্যান্য কাজ নিয়ে ব্যস্ত থাকে। তবে পুরুষদের তারুণ্যময় চেহারা করার জন্য পুরুষদেরও ত্বকের যত্নের গুরুত্ব রয়েছে। তাছাড়া পুরুষদের চেহারা উজ্জ্বলতা এবং সৌন্দর্যতা হারিয়ে যায়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ কেন? নিচে সেই সম্পর্কে আলোচনা করা হলোঃ
- পুরুষদের অনেকেরই ত্বক সেনসিটিভ বা সংবেদনশীল হয়। এক্ষেত্রে তাদের ত্বকে যদি প্রশাধনী কিছু ব্যবহার করলে এটি তোকে জ্বালাপোড়া বা সুচ ফোটার মত অনুভূতি হয়ে থাকে। আর এজন্যই আমাদের প্রথম ধাপ হচ্ছে নিজেদের ত্বকের ধারণ চিহ্নিত করে ত্বকে ফেসওয়াশ বা ক্রিম ব্যবহার করা।
- অনেক সময় দেখা দেয় পুরুষরা বাইরে কাজ করার কারণে তাদের ত্বকে কালো দাগ এবং ত্বকে ব্রণ দেখা দিতে পারে। আর এটিকে যদি সময়মতো প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা না নেওয়া যায় তাহলে এটি বড় আকারের সমস্যায় ধারণ করতে পারে।
- পুরুষদের ত্বকে অনেক সময় নতুন দাগ বা চুলকানি, রক্ত পড়া বা রং বদল হওয়া এই সকল কিছু ক্যান্সারের পূর্বাভাস দিয়ে থাকে। আর এই সময় যদি ডাক্তারের শরণাপন্ন না হয় তাহলে এটি পরবর্তীতে বড় অফারের বিপদ ডেকে আনে।
- অনেক সময় বাইরের সূর্যের আলো পুরুষদের ত্বকের বলিরেখা বা বয়স্ক ভাব দেখা দেয়। আর এই কারণে এটি আমাদের ত্বকের ক্যান্সার হওয়ারও কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এজন্যই আমাদের অবশ্যই রোদে গেলে সানস্ক্রিন মাথার অভ্যাস গড়তে হবে। তাহলে আমাদের ত্বক সুস্থ থাকবে।
- অনেক সময় পুরুষদের ত্বকে ফেসিয়াল করার জন্য নানারকম সমস্যা দেখা দেয়। এজন্য আমাদের উচিত হবে অবশ্যই নিজেদের ত্বকে যে ধরনের ক্রিম বা ফেসওয়াশ খাবে সে সকল ক্রিম বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করা।
ছেলেদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির খাবার
সুন্দর স্বাস্থ্য ও সুন্দর ত্বকের জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অতীব জরুরী। কারণ পুষ্টিকর খাওয়ারই আমাদের দেহকে সুস্থ রাখে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা ও তক্ব কে ভালো রাখতে সাহায্য করে। আর সুন্দর ত্বক কে বা পেতে চায় না! এজন্য কেবল নিজের প্রতি একটু যত্নশীল, আর খাবারের দিকে আরেকটু মনোযোগী হওয়া। ত্বককে ভালো রাখার ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য যে সকল খাবার খাওয়া উপযোগী সেই সকল খাবার সম্পর্কে আলোচনা করা হলো।
- প্রথমত আমাদের সুন্দর ত্বক বা ত্বকের কমলতা এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য আমাদের প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেতে হবে। কারণ তোকে পানির পরিমাণ কমে গেলে তাকে ব্রণ সহ আরও বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য আপনারা গ্রিন টি খবর অভ্যাস করতে পারেন। এটি শুধু আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যই নয় বরং আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতেও অনেক বেশি কার্যকরী। কারণ এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি সহ বেশ কিছু উপাদান। যে সব উপাদানগুলো আমাদের ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।
- সুস্বাস্থ্যের পাশাপাশি ভালো রাখার জন্য আমাদের প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি খাওয়া উচিত। কারণ সব সবজি রান্নার পাশাপাশি কাঁচা সালাদ হিসেবেও ত্বকের জন্য খুবই উপকারী একটি খাবার।
- ত্বকের উজ্জ্বলতা বা ত্বকের ব্রণের মতো সমস্যা থেকে বাঁচাতে নিয়মিত কলা খাওয়া এটি আমাদের ত্বকের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী একটি ফল। কারণ এই ফলের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ জাতকের মলিনতা দূর করতে সাহায্য করে।
- সব ধরনের ফলে আমাদের জন্য ভালো তবে ব্লুবেরি ফলটি আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য খুবই কার্যকরী একটি ফল। কারণ ব্লুবেরির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এতে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড নামক একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্রুত বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
- গাজর খাওয়ার ফলে এটি আমাদের ত্বককে করে মসৃণ এবং ত্বককে টনটান রক্তের সাহায্য করে। তাছাড়াও সপ্তাহে একদিন গাজরের কুচি করে এর রস বের করে মধু ও টক দই মিশিয়ে ত্বকে 20 মিনিট লাগিয়ে দিয়ে ফেলার ফলে এটি আমাদের ত্বককে উজ্জ্বল করতে বিশেষভাবে কার্যকরি।
ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করার উপায়
ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে ছেলেরা সব সময় উদাসীনতা প্রকাশ করে থাকে। কারণ তারা এটিকে ‘মেয়েলি ব্যাপার’ হিসেবে নেই বলে তারা এটিকে এড়িয়ে চলে। অনেক সময় লোকে কি বলবে ভেবে তারা ত্বকের প্রয়োজনীয় যত্ন নেয় না। এর ফলে ছেলেদের ত্বকে দেখা দেই নানা রকম সমস্যা। যার ফলে ত্বক হয়ে ওঠে তৈলাক্ত ময়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বককে ফর্সা করার উপায় সম্পর্কে।
- ছেলেদের যাদের ত্বক তৈলাক্তময় হয় তারা চাইলে ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। কারণ ফেসওয়াশ ছেলেদের ত্বকের জন্য খুবই উপযোগী। সকালে ও রাত্রে বা দিনে দুইবার ফেসওয়াশ দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে করে ছেলেদের হবে তৈলাক্ত মুক্ত এবং উজ্জ্বল।
- অনেক সময় শরীরে পানির কমতি দেখা দিল আমাদের ত্বক তৈলক তোমায় হয়ে ওঠে। এজন্যই আমাদের সুন্দর ত্বক ও তিলকতময় দূর করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খাওয়া দরকার। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করার ফলে এটি আমাদের শরীরের জমে থাকা দূষিত পদার্থ বের করে দেয় এবং ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করে ত্বককে ফর্সা করতে সাহায্য করে থাকে।
- ছেলেদের তৈলাক্ত ভাব দূর করার জন্য নিম পাতার রস খুবই উপকারী একটি উপাদান। নিম পাতাকে বেটে এর রস গুলো ত্বকে লাগিয়ে ৩০ মিনিট পর টক ধুয়ে ফেললে এটি আমাদের ত্বককে করে তৈলাক্তমুক্ত এবং ত্বকের বিভিন্ন কালো দাগ দূর করে এটি আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করে থাকে।
- খাবারের তালিকায় তেল যুক্ত খাওয়ার বাদ দিয়ে আমাদের ফ্রেশ ফলমূল ও শাকসবজি খেতে হবে। তাহলে আমাদের ত্বকের সজীবতা বজায় থাকবে এবং ত্বক ভালো থাকবে।
- তাছাড়াও আমরা দুধের ঘোলে তুলা ভিজিয়ে মুখে চেপে লাগিয়ে। দুই মিনিট পরে পানি দিয়ে ভালোমতো তককে ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে সপ্তাহে তিনবার মুখে যত্ন নিলে এটি আমাদের তৈলাক্ত ভাব দূর করে এবং তোকে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে থাকে।
ছেলেদের ত্বকের যত্ন কিভাবে নিতে হয়?
আমরা মেয়েরা ত্বকের প্রতি খুবই যত্নশীল হই। অপরদিকে ছেলেরা কিন্তু তাদের ত্বকের প্রতি একটুও যত্নশীল না। আর এজন্যই আমাদের ছেলেদের ত্বক মেয়েদের তুলনায় কম উজ্জ্বল হয়ে থাকে। তবে আস্তে আস্তে এখন সকলেই এই বিষয়ে সচেতন হয়ে উঠছে। কারণ ছেলেদের ত্বক এমনিতেই রুক্ষ থাকে। তাই তাদের এখন ত্বকে সমস্যা বেশি দেখা দিয়ে থাকে। তবে এটা মাথায় রাখতে হবে যে ত্বকের যত্ন নেওয়া বলতে অনেক বেশি সৌন্দর্য পণ্যের ব্যবহার নয়। বরং ত্বকের জন্য সঠিক পন্য ব্যবহার করা। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক ছেলেদের ত্বকের যত্নে কি করা যেতে পারে?
- প্রথমত যারা নিয়মিত সেভ করেন। তাদের অবশ্যই কিছু জিনিস মেনে চলা উচিত। কারণ সঠিক পদ্ধতিতে সেভ না করলে এটি এটি আমাদের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে বা ত্বক কেটে যেতে পারে। এজন্যই অবশ্যই সেভ করার সময় আমরা সেভিং ক্রিম এবং ডাবল ব্লেড রেজার ব্যবহার করা উচিত।
- সাধারণত আমরা ছেলেরা অনেক বেশি কাজকর্ম বা পরিশ্রম করার কারণে ত্বককে করে ফেলি শুষ্ক। যার ফলে আমাদের ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। এজন্যই আমাদের উচিত হবে ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখার। এতে করে আমাদের ত্বক হবে স্বাস্থ্যজ্জ্বল।
- ছেলেদের মধ্যে যাদের ত্বকে কালো ভাব বা বিভিন্ন দাগ রয়েছে। তারা গোটা হলুদ ও নিমপাতা একসঙ্গে বেটে ত্বকে লাগালে এটি আমাদের ত্বকের বিভিন্ন ধরনের কালো দাগ এবং ত্বকের গর্ত পূরণ করতে বিশেষভাবে কার্যকরী।
- আর অবশ্যই প্রতিদিন গোসল করার সময় জীবাণু নাশক সাবান ব্যবহার করা উচিত। এতে আমাদের ত্বকের ময়লার পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকারক ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া থেকে আমাদের ত্বককে সুরক্ষা করে থাকে।
- আর আমাদের ত্বককে ভালো রাখার জন্য আরেকটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো। কারণ পর্যাপ্ত পরিমাণে না ঘুমালে আমাদের ত্বকে চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে যায় এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যায়। এজন্যই আমাদের অবশ্যই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো দরকার।
পুরুষদের ত্বকের যত্নে কি কি ব্যবহার করা উচিত?
আমাদের অনেকের মনেই একটি প্রশ্ন থাকতে পারে যে পুরুষদের ত্বকের যত্নে কি কি ব্যবহার করা উচিত? বেশিরভাগ সময়ই পুরুষরা দিনের বেলায় বাড়ির বাইরে বেশি সময় কাটিয়ে থাকে। এর ফলে বাইরের ধুলাবালি ত্বকে লাগে এবং ত্বক অপরিষ্কার হওয়ার কারণে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে। আর এই অপরিষ্কার থাকার কারণেই পুরুষদের ত্বকে ব্রণ হওয়া সহ বিভিন্ন ধরনের চর্ম রোগের আবির্ভাব ঘটে থাকে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক পুরুষের ত্বকের যত্নে যা যা ব্যবহার করা উচিত সেই সকল বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।
- প্রথমেই যেহেতু পুরুষরাব বাইরে বেশি সময় কাটিয়ে থাকে এজন্য তাদের ত্বকে ধুলোবালি, ও ময়লা ও তৈলাক্তময় হয়ে থাকে। এজন্য পুরুষের ত্বকের যত্নে একটি ভালো মানের ক্লিনজার দিয়ে দিনে দুইবার ত্বক ক্লিন করে নিতে হবে।
- পুরুষের ত্বকের যত্নে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ একটি জিনিস হচ্ছে মশ্চারাইজিং। মশ্চারাইজিং এর ফলে পুরুষের ত্বকের শুষ্কতা দূর হয় এবং এটি পুরুষের ত্বকের নমনীয়তা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- পুরুষের ত্বকের যত্নে ধূমপান ও অ্যালকোহল সেবন করা থেকে দূরে থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ অতিরিক্ত ধূমপান বা অ্যালকোহল সেবনের ফলে এটি আমাদের ত্বকের চর্ম রোগের বিস্তার ঘটাতে পারে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- তাছাড়াও পুরুষদের ত্বকের যত্নে তারাও স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে পারে। তবে যাই তাই প্রোডাক্ট ব্যবহার করা ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। এজন্যই স্কিন প্রোডাক্ট ব্যবহার করার সময় অবশ্যই ত্বকের ধরন অনুযায়ী প্রোডাক্ট ব্যবহার করা এবং এটি সঠিক পরিমাণে ব্যবহার করতে হবে।
- আর ত্বকের যত্নে অবশ্যই মাঝে মাঝে ডাক্তারের শরণাপন্ন হয়ে ত্বকের পরীক্ষা নিরীক্ষা করা। কারণ আমাদের অজান্তেই তোকে নানা রকম সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। এজন্যই কোন ধরনের ক্ষতি হওয়ার আগেই এর প্রাথমিক চিকিৎসা করা অতীব জরুরী।
ছেলেদের ফর্সা হওয়ার প্রাকৃতিক উপায়
সুন্দর ত্বক বা ফর্সা হওয়া প্রতিটা ছেলেই আশাবাদী করে থাকে। কারণ কেউই চায় না যে তাদের মুখে কোন ধরনের কালো দাগ বা চেহারার উজ্জ্বলতা কমে যায়। আর এজন্যই আমাদের প্রাকৃতিক উপায় আমাদের ত্বকের পাশাপাশি আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক ছেলেদের প্রাকৃতিক উপায়ে কিভাবে ফর্সা হওয়া যায় সেই সম্পর্কে।
- ছেলেরা বাইরে বেশি সময় কাটানোর কারণে তাদের ত্বকে অতিরিক্ত ধুলাবালি বা সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি পড়ে থাকে। আর এই কারণেই ত্বকে বিভিন্ন ধরনের কালো দাগ বা ময়লা জমে যায়। এজন্যই এই সকল মুখের কালো দাগ ও ময়লা দূর করতে দিনে তিন থেকে চারবার ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখে ঝাপটা দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। এতে করে আপনার ত্বকের সেই সকল ময়লা দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে।
- এছাড়াও রাত্রে ঘুমানোর আগে একটা আইস কিউব নিয়ে মুখে ভালোভাবে ঘষে নিতে পারেন বা অনেকগুলো আইস কিউ একটি বাসনে ঢেলে তার মধ্যে পানি দিয়ে আপনার মুখটিকে সেই ভাষণের মধ্যে কিছু সময় দিয়ে রাখতে পারেন। এতে করে আপনার ত্বকের রক্ত চলাচল সচল থাকবে। আর রক্ত চলাচল সঞ্চালন ভালো থাকলে এটি আমাদের ত্বকের দ্রুত উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে পারে।
- তাছাড়াও আপনারা চাইলে একটি লেবুকে কেটে তার খোসা সহ ত্বকে ভালোভাবে ঘষে নিন। এতে করে লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড আপনার ত্বকে থাকা অতিরিক্ত তেল রৌদ্রে পড়া দাগ দূর করতে সাহায্য করে থাকে।
- প্রাকৃতিক ভাবে ত্বক উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য শসা কিন্তু খুব কার্যকরী একটি ফল। আপনি যদি এটি বাসায় ফিরে গোসল করার পূর্বে শসার টুকরো দিয়ে 15 থেকে 20 মিনিট মতো ত্বকে ঘষে পরিষ্কার করেন তাহলে এটি আপনাদের ত্বকে প্রাকৃতিক মশ্চারাইজিং হিসেবেও কাজ থাকে। যার ফলে আপনার ত্বক হয় উজ্জ্বল ময়।
- আর আপনারা ত্বকের যত্নে এলোভেরাকে কেটে আপনার ত্বকে লাগাতে পারেন। এটি আপনি সপ্তাহে এক থেকে দুই দিন অ্যালোভেরার জেল দিয়ে মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে নিতে পারেন। এতে করে আপনাদের ত্বকে মৃত কোষ গুলো বের করে ত্বককে আরো উজ্জ্বল করে তুলতে সাহায্য করে।
লেখকের মন্তব্য
প্রিয় পাঠক, আপনারা আজকের এই আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে জানতে পেরেছেন যে ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করার উপায় সম্পর্কে। সেই সাথে আপনারা ছেলেদের ত্বকের যত্নে কি কি করা উচিত বা কিভাবে যত্ন নেওয়া যায় সেই সকল সম্পর্কেও জানতে পেরেছেন। আপনাদের যদি আজকের এই আর্টিকেলটি ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন। আর এই ধরনের আরো নিত্য নতুন আর্টিকেল পড়ার জন্য আমার ওয়েবসাইটটি ফলো করতে পারেন। সেই সাথে সকলের শুভকামনা জানিয়ে বিদায় নিচ্ছি ধন্যবাদ!
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url