নিম পাতার গুড়া খেলে কি হয়? তা নিয়ে আলোচনা।

• প্রথমত বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন যে নিম পাতার রস এ রয়েছে এস মিটানস, ই ফ্যাসালিস এবং এস ওয়ারিয়াস এর মত বিভিন্ন উপাদান যেগুলো আমাদের দেড় ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে আমাদের দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।
• আমাদের যাদের রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তারা চাইলে নিয়মিত নিমপাতা রস খেতে পারেন। এটি আমাদের শরীরের রক্ত চলাচল ত্বরান্বিত করতে সক্ষম।
• নিয়মিত নিম পাতার রস খেলে আমাদের হজম শক্তিও বেড়ে যায়। যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে তারা নিয়মিত নিম পাতার রস খাওয়ার মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে বাঁচতে পারেন।
• অনেকেই আছেন জন্ডিস রোগে ভুগছেন তারা এই রোগ থেকে বাঁচতে নিয়মিত নিম পাতার রসের সাথে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে আপনাদের জন্ডিস রোগ থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম।
• নিয়মিত নিম পাতার রস খাওয়ার ফলে আমাদের পেট থাকে পরিষ্কার। ফলে নিম পাতার রস আমাদের কৃমি সমস্যা থেকেও বাঁচতে সাহায্য করে থাকে।
• নিয়মিত নিম পাতার রস খেলে এটি আমাদের ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে থাকে। এছাড়াও এটি আমাদের বয়সের ছাপ পড়া থেকেও বাঁচতে সাহায্য করে থাকে।
• নিম পাতার রস এন্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং আন্টি ভাইরাস হিসেবেও কাজ করে থাকে। যা আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে বিশেষভাবে সহায়তা করে থাকে।

• প্রথমত খালি পেটে বেশিদিন নিম পাতা খেলে এটি আমারে আমাদের বিপরীত ধর্মী কাজ করতে পারে। কারণ দীর্ঘদিন নিমপাতা খেলে এটি খাওয়ার পর বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়া দেখা দিতে পারে।
• নিম পাতা কিন্তু গর্ভবতী, শিশু ও মৃতদের জন্য খাওয়া নিষেধ। কারণ এটি তাদের শরীরকে রোগা বানিয়ে দিতে পারে।
• যাদের কিডনি বা লিভারের সমস্যা রয়েছে তারা অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিমপাতা খাবেন না। না হলে এতে লাভ এর চেয়ে আপনাদের ক্ষতি বেশি হবে।
• তাছাড়াও যাদের নিম পাতা ব্যবহারের ফলে ত্বকে এলার্জি দেখা দেয় তারা নিমপাতা ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
• দীর্ঘদিন ধরে নিম পাতা অত্যাধিক সেবন করার ফলে এটি আমাদের ইলেক্ট্রোলাইট এর ভারসাম্য ধরে রাখতে ব্যাহত হয় ফলে কিডনিতে চাপ পড়ে। যার কারণে কিডনির জটিলতা বেড়ে যায়।

লেখকের মন্তব্য বা শেষ কথা