একদিনে ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা।
একদিনে ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন এই আর্টিকেলে আমরা আপনাদেরকে বলবো কিভাবে একদিনে ব্রণ দূর করা যায়। আমাদের সবারই এখন একটি সাধারন সমস্যা হচ্ছে ত্বকে ব্রণ এর সমস্যা। তাই আমরা আজকে এই আর্টিকেলে জেনে নেব একদিনে ব্রণ দূর করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে।
আজকের এই আর্টিকেলটি আপনাদের মনোযোগ সহকারে প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ার অনুরোধ রইল। কারণ এখানে আপনারা ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কের পাশাপাশি আরো বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে জানতে পারবেন যা আপনাদের জন্য বেশ উপকারী হবে।
গুড়ি গুড়ি ব্রণ দূর করার উপায়
আমাদের ত্বকের যে সকল সমস্যা রয়েছে তার মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য সমস্যা হচ্ছে ব্রণ। এটি আমাদের ত্বকের বিভিন্ন কারণে দেখা দিয়ে থাকে। আমাদের ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত বা বিভিন্ন ধরনের স্ক্রীন প্রোডাক্ট ব্যবহার এর কারণে তোকে রঞ্জিত সমস্যা দেখা দেয়। মুখে ব্রণ বা দাগ হলে আমাদের মুখের সৌন্দর্যটা নষ্ট হয়ে যায়।
আর এই ব্রণ প্রথমে গুড়ি গুড়ি অবস্থায় আমাদের ত্বকে দেখা দিয়ে থাকে এবং এই গুড়ি গুড়ি ব্রণ থেকে আস্তে আস্তে এগুলো বড় আকারে ধারণ করে। আজকে আমরা এই আর্টিকেলে জানব কিভাবে আমাদের ত্বকের গুড়ি গুড়ি ব্রণ দূর করা যায় সেই সকল কার্যকরী উপায় সম্পর্কে। নিচে এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:
- প্রথমত আমাদের এই ব্রণ থেকে রেহাই পেতে নিয়মিত প্রতিদিন ৩ লিটার পানি পান করার অভ্যাস করতে হবে। এর ফলে আপনার অঙ্গ গুলো কুষ্ঠ থাকবে এবং গুড়ি গুড়ি ব্রণ এর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করবে।
- আপনারা আপনাদের ত্বকের করার জন্য লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন বা খেতে পারেন। এর ফলে লেবুতে থাকা সাইট্রিক এসিড আপনার লিভারকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে এবং রক্তের বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এনজাইম তৈরি করতে সাহায্য করে থাকবে। যার ফলে আপনার তক হবে উজ্জ্বল এবং ব্রন মুক্ত।
- আপনারা কুড়িগ্রাম থেকে রেহারি পেতে দিনে দুইবার মুখ পরিষ্কার করুন।
- আপনারা চাইলে অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন এটি আপনাদের ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- আপনাদের ত্বকের ব্রণ শুকাতে আপনারা চা গাছের তেল আপনাদের ব্রণের স্থানে লাগাতে পারেন এটি আপনাদের গুড়ি গুড়ি ব্রণ দূর করতে বেশ কার্যকরী হবে।
- আপনারা আপনাদের ত্বকের গুড়ি গুড়ি ব্রণ দূর করতে আপনারা হলুদের সাথে দুধ মিশিয়ে পেস্ট করে আপনাদের ব্রণের স্থানে লাগাতে পারেন। এর ফলে আপনাদের ব্রণ দূর হওয়ার পাশাপাশি আপনাদের ত্বক উজ্জ্বল করতো সাহায্য করবে।
- গুড়ি গুড়ি ব্রণ দূর করার জন্য আপনারা তেল জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন এবং সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
- যদি আপনাদের ব্রণ অতিরিক্ত পর্যায়ে চলে যায় তাহলে আপনারা আপনাদের পার্শ্ববর্তী ডার্মাটোলজিস্ট ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।
শীতে ব্রণ দূর করার উপায়
আমাদের সকলের কাছেই শীতকালটি খুব পছন্দের সময়। কারণ এই সময়ে আমাদের ত্বকের মেকাপটা একদম পারফেক্ট থাকে। সেই সাথে ঘেমে যাওয়ার কোন অসঙ্গ থাকে না। আর যারা তৈলাক্ত ত্বকের ভোগেন শীতকালে আপনাদের ত্বক তৈলাক্ত ময়ূর হওয়া হাওয়া থেকে দূরে রাখে। তবে খুব বেশি শুষ্ক ত্বকে শীতকালে অনেকেরই ব্রণের আবির্ভাব দেখা যায়।
আর তখন আমরা অনেকেই এটা নিয়ে অনেক বেশি চিন্তায় পড়ে যায়। আর এই জন্যই আজকে আমরা এই আর্টিকেলে আপনাদের শীতে ব্রণ দূর করার কিছু কার্যকরী উপায় সম্পর্কে আলোচনা করব। নিচে এই সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:
- শীতকালে ব্রণের উপদ্রব থেকে বাঁচার জন্য এবং ত্বককে পরিষ্কার করে রাখার জন্য আপনারা ক্ষার মুক্ত ভালো ফেসওয়াস দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন।
- সাধারণত আমরা শীতকালে অনেকেই কম পরিমাণে পানি পান করে থাকে। যার ফলে শীতকাল আমাদের ত্বকে ব্রনের আবির্ভাব করতে পারে। এজন্যই শীতকালেও প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে ব্রণ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য। অন্তত দিনে ৮ গ্লাস পানি পান করা আবশ্যক।
- আমাদের ত্বকে ব্রণ হওয়ার আরেকটি ও অন্যতম কারণ হলো বালিশের কভার পরিষ্কার না থাকা। তাই সপ্তাহে অন্তত একবার বালিশের কভার পরিষ্কার করে ফেলা উচিত।
- শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় তাই আপনাদের শীতে ব্রণ থেকে বাঁচার জন্য ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ক্রিম ব্যবহার করা অত্যন্ত জরুরী।
- আপনারা শীতে ব্রণ থেকে রক্ষা পেতে লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করুন যার মধ্যে সালিসাইলিক অ্যাসিড এর উপাদান রয়েছে।
- বেশি বেশি ফল ও সবজি খাওয়ার চেষ্টা করুন। এর ফলে আপনাদের ত্বক তৈলাক্ত হওয়া থেকে দূরে থাকবে।
- আর অবশ্যই আপনারা রাত্রে যথেষ্ট পরিমাণে ঘুমানোর চেষ্টা করবেন। কারণ অপর্যাপ্ত ঘুম আমাদের ত্বকে ব্রণের আবির্ভাব হওয়ার কারণ হতে পারে।
একদিনে ব্রণ দূর করার উপায়
আমরা সকলেই চাই আমাদের ত্বকের সৌন্দর্য সব সময় বজায় থাকুক। কিন্তু ব্রণ আমাদের ত্বকের এই সৌন্দর্যতা নষ্ট করে দেয়। আর এই ব্রণের সমস্যা প্রায় সব বয়সের মানুষই ভুগে থাকেন। আর বেশিরভাগ মানুষই অনেক চেষ্টা করার পরেও এর থেকে মুক্তির উপায় খুঁজে পাই না। তবে একদিনে ব্রণ দূর করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
আর আজকে আমরা এই আর্টিকেলে আপনাদের একদিনে কিভাবে ব্রণ দূর করা যায় সেই সকল উপায় সম্পর্কে তুলে ধরার চেষ্টা করব। নিচে এই সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:
- একদিনে ব্রণ দূর করতে আপনারা চাইলে টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। কারণ টুথপেস্ট ব্যবহারের ফলে এটি ব্রণ কে একদিনের মাথায় শুকিয়ে নিয়ে আসে। ফলে আপনারা রাত্রে ব্রণ আক্রান্ত জায়গায় টুথপেস্ট লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। আর পরের দিন সকালে উঠে দেখবেন আপনাদের ত্বকের ব্রণ অনেকটাই শুকিয়ে গিয়েছে।
- আপনারা চাইলে নিমপাতা ও তুলসী পাতা পেস্ট তৈরি করে আপনাদের ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এটি করার ফলে আপনাদের ত্বকের ব্রণ একটি নেই শুকিয়ে যাবে।
- আপনারা চাইলে দুই চামচ মধুর সঙ্গে এক চামচ দারুচিনির গুঁড়া মিশিয়ে আপনাদের প্রাণের ওপরে লাগাতে পারেন। এটি রাত্রে দিয়ে সকালে এর ফলাফল আপনারা দেখতে পাবেন।
- আপনারা একদিনে ব্রণ ঠিক করার জন্য তুলসী পাতার সঙ্গে এলোভেরা পেস্ট করে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যবহারের ফলে আপনাদের ত্বকের ব্রণ অনেকটাই ঠিক হয়ে আসবে।
- আপনারা আপনাদের ব্রণ ঠিক করার জন্য ব্রণের উপর অ্যাডভোকাডো তেল ব্যবহার করতে পারেন এটি আপনাদের ত্বককে করে নরম এবং ব্রনের আবির্ভাব কমিয়ে আনতে সাহায্য করে।
- আপনারা আপনাদের ত্বকের ব্রণ এর সমস্যা ঠিক করতে আপনারা বরফ ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যবহারের ফলে আপনাদের ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে যার ফলে আপনাদের ত্বকের ব্রণের প্রবাহ কমে আসবে।
উক্ত বিষয়গুলো মেনে চললে আপনাদের ত্বকের ব্রণ একদিনই দূর হয়ে যাবে। আর উপরের উপায় গুলোর কোন ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। তাই আপনারা উক্ত বিষয়গুলো মেনে চলতে পারেন বা ব্যবহার করতে পারেন।
হলুদ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়
আমরা ব্রণের সমস্যা দূর করার জন্য বিভিন্ন ধরনের প্রচেষ্টা করে থাকি। আর এই সমস্যাটি বর্তমানে ছেলে-মেয়ে উভয়েরই দেখা দিয়ে থাকে। আর এই ব্রণ হলে আমাদের অস্বস্তিকর বিষয় শুধু সেটাই নয়, এটি আমাদের ত্বকের সৌন্দর্যতাও নষ্ট করে দেয়। তাইতো এই ব্রণ ঠিক করার জন্য অনেকেই অনেক কিছুই ব্যবহার করে থাকে।
তবে আপনাদের স্বাস্থ্যকর ও প্রাকৃতিক সৌন্দর্যতা পাওয়ার জন্য এবং পাশাপাশি আপনাদের ত্বকের ব্রণ দূর করার জন্য হলুদ খুবই কার্য করে একটি উপাদান। এটি ব্রণ দূর করতে খুবই উপকারী। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক হলুদকে কাজে লাগিয়ে আমরা কিভাবে ব্রণ দূর করতে পারি সেই বিষয় সম্পর্কে? নিচে এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:
- আপনারা হলুদ কে দুধের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন। এটিকে ব্রণের উপরে লাগিয়ে বিশ মিনিট পর তোকে ধুয়ে ফেলুন। এটি ব্যবহারের ফলে আপনার ত্বকের ব্রণ শুকিয়ে যাবে এবং ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে থাকে।
- আপনারা হলুদের গরুর সাথে মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্রণে লাগাতে পারেন। এটি আপনাদের ত্বকের ব্রণ দূর করার পাশাপাশি আপনাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করবে।
- আপনারা হলুদের গোড়ার সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনাদের ত্বককে গভীর থেকে পরিষ্কার করে এবং ত্বককে ব্রণ মুক্ত করতেও সাহায্য করে থাকে।
- আপনারা চাইলে হলুদের সঙ্গে টমেটোর পেস্ট তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন। এর ফলে আপনাদের ত্বকের ব্রণ শুকিয়ে আসবে।
- আপনারা হলুদ কে বেটে আপনাদের ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বকের বলি রেখা দূর হবে পাশাপাশি এটি আপনাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।
লেবু দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়
আমাদের ত্বকের সৌন্দর্যতা নষ্ট করার মূল শত্রু হচ্ছে আমাদের ত্বকের ব্রণ। আর যাদের ত্বক তৈলাক্তময় হয় তাদের সবচেয়ে বেশি এই ব্রণের সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে। আমরা যদি মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার না করে থাকি তাহলেও আমাদের ত্বকে ব্রণ দেখা দিতে পারে। তাহলে চলুন আজকে লেবুর রস দিয়ে ব্রণ দূর করার কিছু কার্যকরী উপায় সম্পর্কে তুলে ধরার চেষ্টা করব।
যা ব্যবহার করার ফলে আপনার ব্রণের পাশাপাশি আপনার কালো দাগ দূর করতেও সাহায্য করবে। তাহলে চলুন আর দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক লেবু দিয়ে বন্ধুর করার বিভিন্ন কার্যকরী উপায় সম্পর্কে। নিচে এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:
- আপনারা আপনাদের ব্রণ দূর করতে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। কারণ এর মধ্যে যে এসিডের উপাদান রয়েছে তা ব্রণ দূর করতে বেশ কার্যকর।
- আপনারা লেবুর রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে আপনাদের ব্রণে লাগিয়ে রাখতে পারেন। আপনারা এটিকে মুখে ১৫ মিনিট লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এর ফলে আপনার ত্বকের পাশাপাশি আপনার ত্বকের ব্রণের তাগো দূর হয়ে যাবে।
- আপনারা আপনাদের ত্বকের ব্রণ দূর করতে লেবুর রস ও কমলার রস ব্যবহার করতে পারেন। যা ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বকের ব্রণ দূর করার পাশাপাশি এটি আপনাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করবে।
- লেবুর রস ও শসার রস একসঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে পারেন। আর এটিকে ২০ মিনিট তোকে লাগিয়ে মুখ তককে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। এটি ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বকের দাগ দূর করার পাশাপাশি এটি আপনাদের করতে সাহায্য করবে।
- আপনারা একটি টমেটোর কে ছোট্ট ছোট্ট করে টুকরো করে এর সাথে লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে পারেন। এটিকে আপনাদের ত্বকে ১৫ থেকে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখার পরে ফেলতে পারেন। এর ফলে আপনাদের ত্বকের ব্রণ নিমিষে গায়েব হয়ে যাবে।
লেখকের মন্তব্য বা শেষ কথা
প্রিয় পাঠক, আজকের এই আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে আপনারা জানতে পেরেছেন কিভাবে একদিনে আপনাদের ত্বকের ব্রণ দূর করবেন সেই সম্পর্কে। তাছাড়াও এখানে আরো বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে। যেগুলো আপনাদের হয়তোবা আগে জানা ছিল না। আমাদের এই পোস্টটি আপনাদের ভালো লেগে থাকলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করবেন। আর এই পোস্ট সম্পর্কে কোন কিছু বলার থাকলে আমাদের কমেন্ট সেকশনে জানিয়ে দিবেন।
এতক্ষণ ধরে আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাদের জানাই অসংখ্য ধন্যবাদ। এই ধরনের আরো নিত্য নতুন আর্টিকেল পড়ার জন্য আমার এই ওয়েবসাইটটি ফলো করুন। কারণ আমরা এখানে প্রতিনিয়ত নতুন নতুন বাংলা টিকে লিখে পাবলিশ করে থাকি।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url