পায়ের আঙ্গুল ফাটার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে আলোচনা।
পায়ের আঙ্গুল ফাটার কারণ ও প্রতিকার নিয়ে আজকের আর্টিকেলে আলোচনা করা হবে। আর এই সমস্যাটি সাধারণত আমাদের সবার জীবনে একবার করে হয়ে থাকে। আর এজন্যই আমাদের জেনে থাকা উচিত পায়ের আঙ্গুল ফাটার কারণ এবং পায়ের আঙ্গুল ফেটে গেলে কিভাবে এর প্রতিকার করা যায় সেই সম্পর্কে। এজন্য আপনারা এই আর্টিকেলটি প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ার চেষ্টা করবেন।
তাছাড়াও আজকের এই আর্টিকেলে আমরা পায়ের আঙ্গুল ফাটার কারণ ও প্রতিকার সহ আরো বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করব। যেসব তথ্য জানার ফলে আপনাদের দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন ধরনের উপকারে আসবে। তাহলে চলুন আর দেরি না করে আজকের এই আর্টিকেলটি শুরু করা যাক।
শীতকালে পা ফাটার কারণ
শীতকালে বাতাসের আদ্রতা কমে যায়। আর শীতকালে প্রাকৃতিক নিয়মেই এর প্রভাব আমাদের ত্বকে দেখা যায়। যার ফলে আমাদের ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ এবং শুষ্ক। আর শীতের সময় রূপকথার কারণে আমাদের পা ফাটার মত সমস্যা দেখা দেয়। তাছাড়াও শীতকালে পা ফাটার বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে যা সাধারণত শুষ্কতা, তাপমাত্রার পরিবর্তন এবং যত্নের অভাবের কারণেও ঘটে। নিচে শীতকালে পা ফাটার কারণ সম্পর্কে আলোচনা করা হলোঃ
- শীতকালে আবহাওয়া শুষ্কতা ও ঠান্ডার কারণে ত্বক শুকিয়ে যায়, যার ফলে পায়ের ত্বকে ফাটল সৃষ্টি দেখা দেয়।
- শীতকালে গরম পানিতে দীর্ঘ সময় ধরে পা ধোয়ার ফলে, এটি পায়ের ত্বককে আরো বেশি শুষ্ক করে তুলে। যার ফলে আমাদের পা ফাটার সমস্যা দেখা যায়।
- পা ফাটার সবগুলো কারণ এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ হচ্ছে পুষ্টির অভাব। শীতকালে আমাদের ভিটামিন এ এবং ই এর অভাবে পা ফাটার সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে।
- শীতকালে রক্ত চলাচল বা সঞ্চালন কম হতে পারে, যার ফলে আমাদের পায়ের চামড়া ফাটতে পারে বা পা ফাটার আশঙ্কা বাড়ে।
- চিকিৎসকরা বলেছেন যে, শরীরের পানির অভাব আর ঠান্ডা হতে পা ফাটার সমস্যা দেখা যায়।
- বিভিন্ন রোগ যেমন একজিমা, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড এর মত অসুখের কারণেও শীতে পা ফাটার সমস্যা দেখা যায়।
- শীতকালে অতিরিক্ত হাঁটা বা দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকার কারণেও পা ফাটতে পারে।
শীতে পা ফাটা দূর করার উপায়
শীতকালে আমাদের সবার একটি সাধারণ সমস্যা হচ্ছে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া। আর শীতকালে যেহেতু আবহাওয়া ঠান্ডা থাকে সেহেতু ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে এবং গ্রন্থি থেকে তেল নিঃসরণ হয় না। যার জন্য আমাদের ত্বক ফাটতে শুরু করে এবং সেই সাথে আমাদের পা ফাটতে দেখা যায়। তবে আমাদের যে কারণেই পা ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিক না কেন সেই সমস্যার সমাধানের কিছু উপায় রয়েছে। নিচে পা ফাটা দূর করার উপায় সম্পর্কে আলোচনা করা হলোঃ
- ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার: শীতকালে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে পা ফাটতে পারে। তাই পায়ের আর্দ্রতা বজায় রাখতে আমাদের অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। আর এজন্য আপনারা এলোভেরা জেল, ভেসলিন বা ভালো ময়েশ্চারাইজার ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
- নারিকেল তেল: আপনারা পা ফাটা সমস্যা দূর করতে নারিকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। আর এটি পা ফাটার মত সমস্যা দূর করতে খুবই উপকারী একটি উপাদান। নারিকেল তেলের মধ্যে রয়েছে যা আমাদের পায়ের ত্বককে ময়েশ্চারাইজার করে পা ফাটা ঠিক করতে সহায়ক করে থাকে।
- অলিভ অয়েল: অলিভ অয়েল আমাদের ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এটি আমাদের পক্ষে ময়েশ্চারাইজ করে এবং পায়ের শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে। আপনারা পা ফাটার সমস্যা দূর করতে এই তেলটি পায়ে লাগিয়ে 15-20 মিনিট মতো ম্যাসাজ করুন। এতে আপনার পা ফাটার সমস্যা কিছুদিনের মধ্যেই সেরে যাবে।
- গ্লিসারিন এর ব্যবহার: আপনার আপা ফটো সমস্যা দূর করতে পায়ে কৃষাণ লাগাতে পারেন। এটি আপনার পায়ের শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করবে এবং পা ফাটা সরাতেও সাহায্য করবে।
- স্ক্রাবিং: পা ফাটার সমস্যার দ্রুত সমাধান পেতে আপনার পায়ে ভালোমতো স্ক্রাবিং করে নিন। কারণ পায়ের ত্বক যদি শুষ্ক হয়ে যায় এবং মৃত কোষ জমে থাকে তাহলে, এক সপ্তাহে আপনারা একবার দুইবার আপনার পায়ে স্ক্রাব করতে পারেন। এর ফলে আপনার পায়ের জমে থাকা মৃত কোষ গুলো উঠে যাবে এবং পা ফাটা বন্ধ হবে।
- পেট্রোলিয়াম জেলি: পেট্রোলিয়াম জেলি আমাদের ত্বকের জন্য খুবই ভালো। তার কারণ হচ্ছে এটি আমাদের শুষ্ক ত্বকে আদ্রতা যোগায় এবং ত্বককে নরম রাখতে সাহায্য করে। যার ফলে এটি আমাদের ফাটা গোড়ালি সারিয়ে তুলতেও সাহায্য করে। আপনারা এটি কে পায়ে ফাটা স্থানের লাগাতে পারেন। যার ফলে আপনাদের পা ফাটার সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
পায়ের আঙ্গুল ফাটার কারণ ও প্রতিকার
অনেক সময় আমাদের দেখা যায় পায়ের আঙ্গুল ফাটা বা শুকিয়ে যাওয়ার মত সমস্যা সৃষ্টি হয়। আর এটি সাধারণত শীতকালে বা আদ্রতা কম থাকলে এই সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে। এজন্য আমাদের পায়ের আঙ্গুল ফাটার কারণ এবং এর প্রতিকার সম্পর্কে জেনে রাখা উচিত। নিজে এই সমস্যার প্রধান কারণগুলো এবং প্রতিকারগুলো সম্পর্কে আলোচনা করা হলোঃ
পায়ের আঙ্গুল ফাটার কারণ
- শীতকালে বা শুষ্ক আবহাওয়া সাধারণভাবে ত্বকের আদ্রতা হারায়। যার ফলে আমাদের পায়ের আঙ্গুল হাঁটতে পারে।
- অতিরিক্ত চাপ বা বেশি সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকলে বা হাটাহাটি করলে পায়ের আঙ্গুলে ফাটল সৃষ্টি হতে পারে।
- অনেক সময় আমাদের ভিটামিন ও খনিজের অভাবে পায়ের আঙ্গুল ফাটা সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- খালি পায়ে হাঁটাহাঁটি করার ফলে আমাদের পায়ে কিছু ছত্রাক আক্রমণ করে, যার ফলে পায়ের আঙ্গুল ফাটতে পারে।
- আবার অনেক সময় কিছু চর্মরোগ যেমন একজিমা বা পায়ে ফাঙ্গাল ইনফেকশন মায়ের আঙ্গুল ফাটার কারণ হতে পারে।
পায়ের আঙ্গুল ফাটার প্রতিকার
- প্রথমত আপনারা প্রতিদিন ভালোভাবে পা পরিষ্কার করুন এবং পাশে শুকিয়ে নিন। আপনারা চাইলে গরম পানি দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখল উপকারী পেতে পারেন।
- আপনাদের পায়ের ত্বক শুষ্ক হলে ময়শ্চারাইজার বা পায়ের ক্রিম ব্যবহার করুন। বিশেষ করে আপনারা এটি রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করুন।
- আপনারা পায়ের আঙ্গুল ফাটা দূর করতে ভিটামিন ই, শিয়া বাটার, এলোভেরা বা নারিকেল তেল এ সকল উপাদান পায়ের আঙ্গুল ফাটা দূর করার জন্য খুবই উপকারী।
- আপনাদের যদি পায়ের আঙ্গুলের ফাটলটি সংক্রমিত বলে মনে হয় তাহলে আপনারা একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম ব্যবহার করতে পারেন যেমন পলিস্পোরিন।
পা ফাটা দূর করার ক্রিম এর নাম
আপনি কি পা ফাটার দূর করার ক্রিমের নাম সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন। কিন্তু বিভিন্ন ওয়েবসাইট ঘুরে আপনারা সঠিক তথ্য পাচ্ছেন না। তাহলে আপনি আমাদের এই ওয়েবসাইটটি পড়ার মাধ্যমে পা ফাটা দূর করার বিভিন্ন ক্রিম এর নাম সম্পর্কে জানতে পারবেন। আমরা শীতকালে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যবহার করে থাকে। তার কারণ হচ্ছে শীতকালে আবহাওয়া শুষ্ক ও লক্ষ্য হয়ে থাকে।
আর এজন্য আমাদের ত্বকের আদ্রতা কমে যায় এবং পা ফাটার লক্ষণ দেখা যায়। এই পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য জেনে নেওয়া যাক কিছু পা ফাটা দূর করার ক্রিম এর নাম সম্পর্কে। নিচে কিছু পা ফাটা ক্রিম এর নাম বলা হলোঃ
- হিমালিয়া ওয়েলনেস ফুট কেয়ার ক্রিম
- খাদি জ্যাসমিন এন্ড গ্রীন টি হারবাল ফুড ক্রিম
- পতঞ্জলি ক্রাক হিল ক্রিম এর মূল্য
- হেলমেট ক্রাকড হীলস রিপেয়ার স্পেশালিস্ট ক্রিম
- ভাদি হারবাল ফুট ক্রিম
- প্যাম্পার ফুট ক্রিম
- হারবাল ফুট ক্রিম
- ডাভ ফুট ক্রিম
পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায়
আপনি যদি পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। পা ফাটা বা স্কিন ক্র্যাক আমাদের সকলেরই একটি সাধারণ সমস্যা। আর এই সমস্যাটি শীতকালে বা অতিরিক্ত শুষ্ক আবহাওয়ায় দেখা যায়। তবে আপনারা কিছু ঘরোয়া উপায়ে পা ফাটা সমস্যা দূর করতে পারবেন। নিচে কিছু কার্যকরী ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আলোচনা করা হলোঃ
- তেল বা ঘি ব্যবহার: আপনারা আপনাদের পায়ের ত্বককে হাইড্রেট রাখতে নারিকেল তেল বা অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনারা রাতে ঘুমানোর পূর্বে পায়ে ভালো করে পরিষ্কার করে তেল ম্যাসাজ করুন। পায়ের তলায় লাগিয়ে কিছুক্ষণ সময় পরে আবার ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার পায়ের ত্বককে মসৃণ রাখতে সাহায্য করবে এবং এটি ময়েশ্চারাইজারের কাজ করবে।
- মধু ব্যবহার: মধু সাধারণত প্রাকৃতিক ময়চারাইজার হিসেবে কাজ করে থাকে এটি আমাদের ত্বককে নরম এবং হাইড্রেট রাখতেও সাহায্য করে। এজন্য আপনারা এক বেসিন গরম পানিতে দুই থেকে তিন চামচ মধু মিশিয়ে আপনার পাকে দশ থেকে পনের মিনিট ডুবিয়ে রাখুন। এরপরে আপনারা আমাকে পরিষ্কার করে মধু লাগিয়ে নরম হওয়া পর্যন্ত ম্যাসাজ করুন।
- চিনির স্ক্রাব: সাধারণত চিনি এক প্রকার প্রাকৃতিক স্ক্রাবার, যা আমাদের ত্বকে লুকিয়ে থাকা মৃত কোষ কে সরাতে সাহায্য করে। আপনারা গরম পানিতে চিনির সাথে কিছু অলিভ অয়েল মিশিয়ে আপনার পায়ে স্ক্রাব করুন। এর ফলে এটি আপনার মাকে নরম করবে এবং আপনার পায়ের ত্বককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে।
- বেকিং সোডা: সাধারণত বেকিং সোডা আমাদের ত্বককে সজীব রাখতে বেশ কার্যকরী। আপনারা এটিকে গরম পানিতে দুই টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে 10 থেকে 15 মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। এরপর ভালোভাবে পা মুছে নিন এবং ময়েশ্চারাইজ করুন। এটাই করার ফলে আপনার সমস্যা অতি দ্রুতই সমাধান হয়ে যাবে।
- টক দই এর ব্যবহার: টক দই আমাদের ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে এবং এটি আমাদের ত্বকের প্রাকৃতিক আদ্রতা রক্ষা করতেও সাহায্য করে থাকে। এজন্য আপনারা টক দই কে আপনার পায়ের হঠাৎ স্থানে 20 মিনিট মত লাগিয়ে রাখুন। এরপর আপনারা পানি দিয়ে আপনার পা ভালোমতো ধুয়ে ফেলুন। এভাবেই আপনারা সপ্তাহে তিন থেকে চারবার এভাবে ব্যবহার করে আপনার পা ফাটার সমস্যা দূর করতে পারবেন।
লেখকের মন্তব্য বা শেষ কথা
প্রিয় পাঠক, এতক্ষণ ধরে আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাদের জানাই অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনারা আমাদের আজকের এই আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে পায়ের আঙ্গুল ফাটার কারণ ও প্রতিকার সহ আরো বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। তাহলে আপনাদের আজকের আর্টিকেলটি ভালো লেগে থাকলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন।
আর এ ধরনের আরও নিত্য নতুন আর্টিকেল পড়ার জন্য আপনারা আমাদের এই ওয়েবসাইটটি নিয়মিত ফলো করতে পারেন। কারণ আমরা এখানে প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ক্যাটাগরির বিষয় নিয়ে আর্টিকেল লিখে পাবলিশ করে থাকি।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url