প্রতিদিন সিভিট খাওয়ার উপকারিতা - সিভিট এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
প্রতিদিন সিভিট খাওয়ার উপকারিতা - সিভিট এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আজকের আর্টিকেলে আলোচনা করা হবে। সিভিট অনেকেই খেতে পছন্দ করেন। তবে আপনাদের সিভিট খাওয়ার উপকারিতা এবং এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে হয়তোবা জানা নেই।
তাহলে চিন্তার কোন কারণ নেই আজকের এই আর্টিকেলে আমরা সেই সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। যার ফলে আপনারা এই বিষয়ে সঠিক তথ্য জানতে ও বুঝতে পারবেন। এজন্য আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করুন।
প্রতিদিন সিভিট খাওয়ার উপকারিতা
প্রতিদিন সিভিট খাওয়ার বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। যেগুলো সম্পর্কে জানার পরে আপনারাও প্রতিদিন সিভিট খাওয়া শুরু করে দেবেন। সিভিট ট্যাবলেট টি ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক এসিড) এর সমন্বয় তৈরি। এটি নিয়মিত খাওয়ার ফলে এটি আমাদের দেহের বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে থাকে। নিচে প্রতিদিন সিভিট খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হলোঃ
- প্রতিদিন সিভিট খাওয়ার ফলে এটি স্কার্ভি রোগের সমস্যা প্রতিরোধ করে থাকে।
- সিভিটের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, যার ফলে এটি প্রতিদিন খেলে এটি আমাদের দেহের ক্ষতস্থান সারাতে এবং ভাঙ্গা হাড় ঠিক করতে সহায়তা করে থাকে।
- প্রতিদিন সিভিট খেলে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।
- সিভিট আমাদের শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা আমাদের হৃদরোগ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে থাকে।
- তাছাড়া প্রতিদিন সিভিট খাওয়ার ফলে এটি আমাদের শরীরে আয়রন শোষণে সহায়তা করে থাকে।
- প্রতিদিন সিভিট খাওয়ার ফলে এটি আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে থাকে।
- যাদের ঠান্ডা জনিত সমস্যা রয়েছে তারা নিয়মিত সিভিট খেলে, এটি তাদের ঠান্ডা জনিত সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
- নিয়মিত সিভিট খাওয়ার ফলে এটি আমাদের শরীরের ত্বক, দাঁত ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে থাকে।
সিভিট এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
স্বাভাবিক মাত্রায় বা প্রয়োজন অনুসারে সিভিট খেলে এটি আমাদের শরীরে কোন ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার প্রভাব সৃষ্টি করে না। কিন্তু অনেক সময় মানুষজন এটি অত্যাধিক মাত্রায় সেবন করে ফেলে। যা অত্যাধিক খাওয়ার ফলে এটি তাদের শরীরে বেশ কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। আর এই সকল সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই অজানা রয়েছে।
সিভিট খেতে মজাদার এজন্য এটি অতিমাত্রায় খেলে এটি আমাদের শরীরের উপকারিতার পরিবর্তে অপকারিতা বয়ে আনবে। আর এই সকল সম্পর্কে আমাদের জেনে থাকা এবং সতর্ক হওয়া অত্যন্ত জরুরি। নিচে অতিরিক্ত পরিমাণে সিভিট খাওয়ার কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বলা হলো।
- গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- বমি বমি ভাব হতে পারে।
- অত্যাধিক পরিমাণে খাওয়ার ফলে ডায়রিয়া হতে পারে।
- মাথাব্যথা সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- লৌহ শোষন করার ক্ষমতা মাত্রাধিক্য হতে পারে।
সিভিট ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম
সিভিট ট্যাবলেটটি আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা ও রোগ বালাই থেকে রক্ষা পেতে সাহায্য করে থাকে। এইজন্য এটি যদি সঠিক নিয়ম মেনে খাওয়া হয় তাহলে এটি আমাদের শরীরে আরো দ্রুত প্রভাব ফেলতে সহায়তা করবে।
এজন্য সিভিট খাওয়ারও বেশ কিছু নিয়ম নীতি রয়েছে। যা আমাদের বিভিন্ন রোগবালায় থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে।
- স্কার্ভি রোগের জন্য: যারা স্কার্ভি রোগে আক্রান্ত তারা প্রতিদিন ১ টি করে ট্যাবলেট খেতে পারেন। তবে যদি রোগের অবস্থা তীব্রতা দেখা দেয় তাহলে এর ডোজ বাড়ানো যেতে পারে।
- স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানোর জন্য: যাদের স্ট্রোকের সমস্যা বা হৃদরোগের সমস্যা রয়েছে তারা প্রতিদিন এক থেকে দুইটি করে ট্যাবলেট খেতে পারেন।
- সর্বাধিক দৈনিক ডোজ: আপনারা এই ট্যাবলেট টি প্রতিদিন সর্বোচ্চ ২০০০ মিলিগ্রাম পর্যন্ত এটি সেবন করতে পারেন।
- এছাড়াও যদি কারো আরো বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়ে থাকে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করতে হবে।
সিভিট কি কাজ করে
সিভিটের মূল উপাদান হলো ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক এসিড)। যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মানুষদের দেহে যেহেতু ভিটামিন সি উৎপন্ন হয় না এজন্য এটি বিভিন্ন খাবার বা সাপ্লিমেন্ট হিসেবে গ্রহণ করতে হয়। আর এই সিভিটের মধ্যেই রয়েছে ভিটামিন সি এর ভালো উৎস। যার জন্য এটি আমাদের মানব দেহের টিস্যু বৃদ্ধি ও পুনর্গঠনে সহায়তা করে থাকে।
তাছাড়াও এটি আমাদের ইনফেকশন, মারাত্মক ক্ষত, পুড়ে যাওয়া, মাড়ির সংক্রমণ, দাঁত ও ত্বকের গঠনে বিশেষভাবে উপযোগী। সিভিট এর মধ্যে থাকা ভিটামিন সি আমাদের শরীরে কো-এনজাইম হিসেবে আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের ক্ষত সারাতে সহায়তা করে থাকে।
বাচ্চাদের সিভিট খাওয়ার নিয়ম
সিভিট হচ্ছে এক ধরনের পেসক্রিপশন সাপ্লিমেন্ট, যা ডাক্তারের পরামর্শে খাওয়া হয়ে থাকে। তবে সিভিটের স্বাদ মজাদার। যার জন্য বাচ্চারা এটি বারবার খেতে চায়। তবে বাচ্চাদের এটি খাওয়ানোর কিছু নিয়ম রয়েছে। যেটি সম্পর্কে আমাদের সকলেরই জেনে থাকা অত্যন্ত জরুরি।
তা না হলে আপনার বাচ্চাদের জেদের কারণে আপনি অজান্তেই তার মারাত্মক ক্ষতি ডেকে নিয়ে আসতে পারেন। নিচে বাচ্চাদের সিভিট খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে আলোচনা করা হলোঃ
যদি আপনাদের বাচ্চাদের ভিটামিন সি এর ডেফিসিয়েন্সি থাকে তাহলেই আপনার বাচ্চাকে সিভিট খাওয়াতে পারেন। তাছাড়া এটি রেগুলার খাওয়ার মত কোন খাবার নয় যে, আপনার বাচ্চাকে খাওয়াতে হবে। আপনার বাচ্চার যদি একান্তই ভিটামিন সি এর দরকার হয় তাহলেই সিভিট খাওয়াবেন।
তবে সিভিট খাওয়ানোর চেয়ে আপনার বাচ্চাদের ভিটামিন সি যুক্ত ফলমূল খাওয়াতে পারেন। এতে তাদের কোন ধরনের সাইড ইফেক্ট থাকবে না। তা না হলে যদি আপনার বাচ্চাদের সিভিট খাওয়ানোর ফলে এটি আপনার বাচ্চার পেটের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
এই জন্য এটি আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানোর পূর্বে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাওয়াবেন।
সিভিট কখন খেতে হয়
সিভিট হচ্ছে একটি ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক এসিড) এর সমন্বয় তৈরি কৃত একটি ট্যাবলেট। এটি স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস পিএলসি কোম্পানির দ্বারা তৈরি কৃত একটি ঔষধ। এটি আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে থাকে।
এখন আপনারা সিভিট কখন খেতে হয় বা কখন খাবেন সেই সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন। সাধারণত আপনারা এটি খাবারের পরে খেতে পারেন। তার কারণ হচ্ছে খালি পেটে খেলে এটি কিছু মানুষের পেটের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
আপনারা চাইলে এটিকে সকালের নাস্তা বা দুপুরের খাবারের পরেও খেতে পারেন। যার ফলে এটি খাবারের পর খেলে ভালোভাবে পেটের মধ্যে শোষণ হবে। তবে সবচেয়ে উত্তম হবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করা।
শেষ মন্তব্য
প্রিয় বন্ধুরা, আশা করি আপনারা আজকের আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে প্রতিদিন সিভিট খাওয়ার উপকারিতা - সিভিট এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ও বুঝতে পেরেছেন। সেই সাথে আমরা এখানে আরো বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করেছি। যেগুলো আপনাদের ভালো লেগে থাকলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন।
আর এ ধরনের আরও নিত্য নতুন আর্টিকেল পড়ার জন্য আমার এই ওয়েবসাইটটি নিয়মিত ফলো করুন। কারণ আমরা এখানে প্রতিনিয়ত নতুন নতুন বাংলা আর্টিকেল লিখে পাবলিশ করে থাকে। এতক্ষণ ধরে আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাদের জানাই অসংখ্য ধন্যবাদ।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url